반응형 제철과일1 12월 1월 겨울 제철과일 알려드릴께요 겨울철, 건강을 챙길 수 있는 제철과일의 놀라운 효능을 찾아보세요. 12월과 1월에 꼭 섭취해야 할 과일들을 소개합니다.12월 1월 겨울 제철과일 딸기의 효능겨울철에는 풍부한 영양소를 가진 제철과일이 많이 출하됩니다. 그 중에서도 특히 사랑받는 과일은 바로 딸기입니다. 이번 포스팅에서는 딸기의 다양한 효능과 섭취 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 🍓딸기의 비타민 C와 면역력 강화딸기는 비타민 C가 100g당 80mg이나 들어 있어, 이는 레몬의 두 배에 해당하는 수치입니다. 비타민 C는 면역력 강화를 돕는 데 필수적인 영양소로, 감기 예방과 치료에도 효과적입니다. 겨울철의 한파 속에서 딸기를 섭취하면, 우리 몸의 면역 체계를 개선하고 코로나19와 같은 전염병 위협에도 더욱 강하게 대처할 수 있습니다... 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
