LIFE/취미2 나의 새로운 취미는 복근운동이다. 내가 요새 즐기고 있는 취미는 복근운동이다. 뱃살이 너무많이 쪄서 숨쉬귀도힘들다 농담같겠지만 계단오르락 내리락 할땐 죽을맛이다,. 특히나 내장지방이 많은 형태라서 새로운 대책이 필요하다 주변에서는 오트밀을 먹어보라는데 준비된 오트밀이 없다. 인터넷으로 싼거 하나 알아봐서 테스트겸 먹어 봐야겠다 하루종일 거의안먹는데도 살이 안빠지고 있으니 참 아이러니 하다. 다들 어떻게 살을빼고있는지 궁금하다 물론 나도 젊었을때는 쉽게 빼곤했다. 하지만 지금은 다르다 나이를 너무많이 먹은탓인지 운동도 왠만큼해서는 택도 없다 그러다보니 취미가 뱃살운동이된거다. 이번취미활동이 끝나면 새로운거에 도전해보고 싶은데 쩐이없다 금방생기겠지 골프도 어릴때 좀 해둘껄 하는 생각이 든다 기회가 왔을때 열심히 쳤으면 기본기는 다졌을텐데 지.. 2018. 5. 29. [자전거타기] 몸무게가 많이 늘어 살빼는중. 몇일전부터 불어난몸이 감당이 되지않아 살을뺴고있어요 ㅜㅜ이러다가 엄청난거구가 될것같아서 평소에 좋아하던 자전거타기를 다시 시작했습니다. ㅎㅎ벌써 이 자전거를 탄지도 어언 10년다되가는데요 아직도 새거같아요 물론 관리를 잘한 제가 기특합니다.그냥 세워놨을뿐인데 알아서 관리가 되다니 놀랍네요^^최근에는 바쁘다는 핑계로 안탄지 몇달되었는데요. 다시시작하고 나니 왠지 체중계는 그대로지만 살은빠지고 있다는 희망찬 생각이 듭니다.얼마전에는 왕복 40키로에 육박하는거리를 다녀왔는데요. 생각보다 힘들지 않더군요.두시간정도 걸렸습니다. 쉬는시간 10분정도 포함해서요.아직 실력이 죽지않아 다행이에요. 몸이 안따라줄줄 알았는데. 희한한거는 그렇게 오랫만에 탔는데도불구하고 다음날 몸에 전혀 무리가 없어요. 이상하죠... 출퇴.. 2018. 5. 3. 이전 1 다음 반응형